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介護からはじまる「もっと」な豆知識

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旬の食材

10月となり、本格的に季節が秋へと移り変わり肌寒い季節となってきました。秋といえば、食欲の秋とも言われるように旬の食材がたくさんあります。旬の食材を食べると健康に良いと言われています。その健康効果は、体にも心にも及びます...

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