1. HOME
  2. ブログ
  3. 病気・予防法

BLOG

介護にまつわる看護師ブログ

病気・予防法

水分補給のキホン

今年も暑い夏がやってきました。皆様はいかがお過ごしでしょうか。夏になると気を付けないといけない事には、熱中症・脱水症が頭に浮かぶと思います。熱中症・...

病気・予防法

膝の痛みと背骨の関係

今回は、膝だけが原因ではない「膝の痛み」についてです。 中高年になってから膝の痛みを感じるようになった方は少なくないと思います。 膝の痛みと聞くと膝...

病気・予防法

散歩のすすめ

3月になり、暖かくなってきましたね。まだ人混みは避けなければいけませんが、外に出かけるには良い気候となりました。 今回は「散歩のすすめ」です。散歩に...

病気・予防法

ぐっすり眠れる枕の選び方

枕が合わず首・肩凝りが生じたり、寝つきの悪さに悩んでいらっしゃいませんか?起床時に首・肩凝りが生じず、寝つきも良い方は、今使用している枕が合っている...

病気・予防法

今年の干支

新年明けましておめでとうございます。昨年は大変お世話になりありがとうございました。令和3年もコラムをお届けしていこうと思いますので引き続きよろしくお...

病気・予防法

腰痛になりにくい座り方

腰の痛みに悩んでいらっしゃる方はいませんか?腰痛を感じた場合、皆さんはどのような対処をしますか? 痛みを落ち着かせるために安静にする 湿布を貼る 急...

病気・予防法

旬の食材

10月となり、本格的に季節が秋へと移り変わり肌寒い季節となってきました。秋といえば、食欲の秋とも言われるように旬の食材がたくさんあります。旬の食材を...

病気・予防法

頭をぶつけたら、、

コロナウイルスの影響で外出機会が減って運動不足になっていませんか? 運動不足になると心配なのが、筋力低下などによる歩行時の転倒です。 転倒して太もも...

病気・予防法

マスクで感染予防?

新型コロナウイルスの感染拡大で街は閑散とした静かな日が続いています。みなさんはどんな対策をされているのでしょうか? 今回はマスクについてです。コロナ...

病気・予防法

  • 1
  • 2