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介護からはじまる「もっと」な豆知識

眠気

眠気やだるさを改善するポイント

春になって連休を過ぎるころになると日中に「眠気」や「だるさ」を感じることはありませんか? 今回は、この時期特有の「眠気やだるさはなぜ起こるのか?」とその「対策法」をご紹介致します。 春に眠気やだるさを感じるのはなぜ? こ...

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