骨を強くする
『いつのまにか骨折』という言葉を聞いたことはありませんか？ 骨粗鬆症が進行して骨の強度が低下すると、転んでいないのに、くしゃみや重い荷物を持ち上げた際に背骨に衝撃が加わり骨が折れてしまうことがあります。骨折した瞬間は何も...
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